据悉，宋美龄离开时带着100多箱古玩字画前往美国。用四架大型飞机才把宋美龄的东西运到了美国，木箱里面都有什么东西？据推测，里边有很多绝世珍稀的财物！在曼哈顿的公寓里，仆人还曾在排查蟑螂时发现一个装满金条的柜子。宋美龄的晚年生活十分富贵奢华，她会参加各种晚宴、时装秀、艺术展、名流派对等活动。而且在生活中对于服饰很是挑剔，品味十分高端。不缺银子的她，在美国过上了挥金如土的奢靡生活。不过，相比于她那富得流油的日子，人们更惊叹于她长寿的原因。
宋美龄从小体弱多病，是宋氏三姐妹中身体最差的星火牛，常常感冒发烧不说星火牛，还患过肺炎、胃病、过敏症和失眠症星火牛，中年得过胆结石并做过手术星火牛，60多岁还罹患乳腺癌。宋美龄在90多岁的高龄切除卵巢，还几次不慎摔倒导致好几个月只能坐轮椅，对于这个年龄段的老人，手术和跌撞都是致命重创，她却一次次化险为夷抗战时期她还染上了烟瘾，一度嗜烟如命，并且长期熬夜，有时甚至通宵。但宋美龄一直到寿终正寝，活到了106岁，但皮肤依旧白皙，没有几根白头发，脸上没有明显的皱纹，牙齿洁白坚硬，目光有神，她究竟怎么做到的？直到她的贴身仆人，将她的养生秘诀公开，世人才知道宋美龄的长寿得益于——中国《黄帝内经》。仆人透露，1941年，宋美龄因劳累过度，胃病复发，经过西医多方诊治，却丝毫不见治疗效果。这时，有人提醒宋美龄说：“可以试试中医！”
中医张简斋经过诊脉及观察询问后，根据《黄帝内经》为宋美龄开了三剂中草药。哪知服了第一剂，胃就舒服多了；等到三剂都喝完，不咳了，胃也不疼了。宋美龄立马找到张简斋，再为自己调理。老中医再次翻阅《黄帝内经》又开出一个方子，她连用三剂，胃病痊愈，直到晚年也没有再出现过胃疼。这次经历让宋美龄对中医产生了浓厚的兴趣，并开始研读《黄帝内经》。更令人惊叹的是，中年患癌的宋美龄，由于常年研读《黄帝内经》，竟然活到了106岁！宋美龄空闲时，就画画、写字、看报，杂念尽除，神意安稳。这也应和了《黄帝外经》中记录的：“无思虑营营，乃可以长生”。宋美龄不仅用书中记载的方法调理身体，还总结出一套养生心法。她说：“人之生死，自有天定，而身体健康与否，则多与饮食是否合理相关。”
在饮食方面，她遵循4大原则，即“吃粗粮、吃苦菜、吃应季、吃自然”。这4句“吃饭养生决”，正是宋美龄悟透《黄帝内经》后琢磨出来的。宋美龄晚年还很注重按摩保养，身边的工作人员无一不按摩手法了得，时常令人为其做头皮按摩以促进血液循环。《黄帝内经·素问·脉要精微论》记载：“诸阳之神气皆上会与头，诸髓之精气皆上聚于脑，头为精明之腑”。宋美龄到了晚年依旧皮肤细腻，肌肤白净，光彩照人，这都得益于《黄帝内经》的作用。
1964 年 ，宋美龄将《黄帝内经》推荐给张学良，对中医颇多赞许，她说：“近来关节疼痛发作，所幸通读《黄帝内经》后吃了草药 3 剂，竟让我腰痛减轻大半。”张学良通读此书后晚年也活到了101岁，后将此书留给女儿张闾瑛，她也享年100岁。南怀瑾先生曾说：《黄帝内经》不只是一部医书。它是中国影响极大的一部医学著作，被称为医之始祖，中国十大医书排名中，它排第一位。现代中医一脉多把黄帝作为医药之祖来看待。书中详细阐述了如何正确饮食、如何应对四季的变化、如何保养五脏六腑等重要知识。更重要的是，它教导人们如何预防疾病，如何健康和长寿；更多的是吃、喝、穿、睡里的养生智慧，非常贴近生活。
我们看《黄帝内经》最大的好处就是可以熟知自己的身体状况，要是生活中有不舒服的地方，也可以按照上面的法子，尽快得到治疗。《黄帝内经》中对人体的秘密已经解析到极致，关于养生法则，详细到每个季节、每时每刻。所以我建议每个人，都去读一读《黄帝内经》这本书！但是想要随随便便参透《黄帝内经》还有一定的难度，古代人的话语都是言简意赅，内里隐藏着大道理，我看的这本《黄帝内经》就很好。
采用彩绘全注全译，不但分析了各种病症，还提出了解决的方法，同时用插图和表格整理归类，原本晦涩难懂的古文，被解读后通俗易懂。《黄帝内经》首次提出健康靠“养”不靠“治”的思想，“治未病”这一理念也源于此，如果合理运用人体的奥秘，近可强身祛病，远可延年益寿。（免责声明：本文不代表台海网观点）仅需39.8元，需要的点击下方即可获取：
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